■妻 ・夕食づくり ■私 ・夕食づくり ・食器を食洗器に投入 ・食洗器に入らなかった食器を洗う

■妻（テレワーク） ・昼食作り ・夕食作り ・ポットにお茶を作る ■私（テレワーク） ・ごみ捨て ・食器を食洗機に投入 ・食洗機に入らなかった食器を洗う ・洗濯 ・掃除

■妻（休み） ・晩御飯の魚を焼く ■私（出社） ・夕飯の準備 ・食洗機に食器を投入 ・溜まっていた食器を洗う ・トイレ掃除 ・炊飯器に残ったご飯をラップに包む 「妻が休みだから、仕事から帰ってきたら晩ごはんできてるんだろうな。」 なんて思ってた自分を…

■妻（テレワーク） ・お弁当を作る ■私（出社） ・溜まっている食器を食洗機に投入 ・食洗機に入らなかった食器を洗う

■妻（テレワーク） ・昼食づくり ・夕食づくり ・明日のお弁当作り ■私（テレワーク） ・食洗器に食器を投入 ・食洗器に入らなかった食器洗い ・お風呂掃除 ・トイレ掃除 ・ご飯を炊く 仕事終わりにまとめて家事出来たから今日は満足(笑)

■妻 ・ごみ捨て ■私 ・部屋の掃除 ・洗濯 ・シーツを干す ・食器を洗う この週末は妻の地元へ行き、親族の方に会いに行った。 人見知りで緊張していたが、みんな優しくてよかった。 明日からまた仕事。頑張ろう。

■妻（テレワーク） ・ごみ捨て ・昼食づくり ・洗濯 ・ご飯を炊く ・夕食作り ・明日のお弁当作り ■私（テレワーク） ・布団を干す ・昼食の食器を食洗器へ投入 ・食洗器に入らなかった食器を洗う ・掃除機をかける ・夕食の食器を洗う 月も変わったし、また…

■妻（テレワーク） ・ごみ捨て ・昼食づくり ・洗濯 ・ご飯を炊く ・食器を洗う ■私（テレワーク） ・昼食の食器を食洗器へ投入 ・食洗器に入らなかった食器を洗う 今日は妻にいろいろ家事をやってもらった。 感謝感謝。

■妻（テレワーク） ・夕食づくり ■私（出社） ・夕食の食器を食洗器へ投入 ・食洗器に入らなかった食器を洗う ・キッチン掃除 ・生ごみをまとめる

■妻（テレワーク） ・明日のお弁当作り ■私（テレワーク） ・炊飯器に残ったご飯をラップに包み冷蔵庫へ ・昼食の食器を食洗機に投入 ・お風呂掃除 ・洗面台掃除 やっぱり掃除はいいな。きれいになると気持ちがいい。

■妻 ・明日のお弁当作り ■私 ・炊飯器に残ったご飯をラップに包み冷蔵庫へ 夏休みだと外食も多くなったりして家事もだらけてしまうな。。 明日から仕事も再開するので、家事もちゃんとやろう。

■妻（出社） ・夕食の味噌汁づくり ■私（休み） ・洗濯 ・夕食の魚を焼く ・食器を食洗機に入れる ・食洗機に入らなかった食器を洗う 昨日まで実家に帰省していたが、 実家に戻るとどうしても息子モードになってしまう・・・

■妻 ・夕食作り ■私 ・布団を干す ・洗濯 ・部屋の掃除 ・トイレ掃除 ・食器を食洗機に入れる ・食洗機に入らなかった食器を洗う

■妻（休み） ・ご飯を炊く ・食洗機で洗った食器の片付け ・明日のお弁当作り ■私（休み） ・布団を干す ・溜まっていた食器を洗う ・部屋の掃除 明日仕事行けば夏季休暇。あと一日頑張るぞ。

■妻（テレワーク） ・洗濯 ・昼食作り ・夕食作り ・明日のお弁当作り ・お弁当作りで出た食器を洗う ■私（テレワーク） ・洗濯 ・洗濯物の取り込み ・昼食、夕食の食器を食洗機へ投入 ・食洗機に入らなかった食器を洗う ・食洗機で洗った食器の片付け

■妻 終日外出 ■私 ・洗濯 ・布団を干す ・ベランダを少し掃除 ・キッチン周りの掃除 ・自分の昼食夜食づくり ・食洗機を回す ・食洗機に入らなかった食器洗い

■妻 ・夕食作り ■私 ・食器を洗う ・洗濯 ・部屋の掃除

■妻（テレワーク） ・夕食作り ・買い出し ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ・明日のお弁当を作る ■私（テレワーク） ・食器を洗う ・ゴミ出し ・夕食作り ・買い出し 昼食はウーバーイーツ（インドカレー屋）。

■妻（テレワーク） ・選択 ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私（出社） ・キッチン掃除 夕食は二人で回転寿司。 ちょっと外食が多くなってきてるから気をつけないと。

■妻（テレワーク） ・夕食作り ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私（出社） ・夕食の食器を食洗機に入れて洗う ・食洗機に入らなかった食器を洗う ・トイレ掃除

■妻（テレワーク） ・洗濯物を干す ・昼食作り ・夕食作り ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私（テレワーク） ・朝たまっていた食器を洗う ・洗濯機を回す ・洗濯物を干す ・昼食の食器を食洗機に入れて洗う ・食洗機で洗った食器を片付ける ・夕食の食…

■妻 ・たまっていた食器を洗う ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私 ・夕食作り ・食洗機で洗った食器を片付ける ・夕食の食器を食洗機に入れる ・食洗機に入らなかった食器を洗う

■妻 ・洗濯機を回す ・洗濯物を干す ・昼食作り ■私 ・洗濯物を干す ・夕食作り ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ・夕食の食器を食洗機に入れる ・食洗機に入らなかった食器を洗う

■妻（テレワーク） ・夕食作り ■私（出社） ・ゴミ出し ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ・夕食の食器を食洗機に入れる 明日は休みなので溜まった家事を一気に片付ける。

■妻（有休） ・洗濯物を干す ・食洗機で洗った食器の片付け ・明日のお弁当づくり ・お弁当作りで出た食器を洗う ■私（有休） ・ゴミ出し ・掃除 ・洗濯機を回す ・溜まっていた食器を洗う ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る 今日は二人で有休を取りプール…

■妻（出社） ・夕食を作る ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ・キッチンの生ゴミを片付ける ■私（出社） ・夕食の食器を食洗器に入れる ・明日出すゴミをまとめる

■妻（出社） ・明日のお弁当を作る ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私（外出） ・カーペットとソファーにコロコロをかける ・昨日食洗機で洗った食器を片付ける ・夕食の食器を食洗器に入れる ・食洗器に入らなかった食器を洗う ・明日用のご飯を炊く

■妻（テレワーク） ・洗濯 ・洗い終わった食器を拭いて片付け ・ご飯を炊く ・夕食を作る ・明日のお弁当を作る ・食器を洗う ■私（出社） ・夕食の食器を食洗器に入れる ・食洗器に入らなかった食器を洗う ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る

■妻 ・お昼ごはんを作る ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ・明日のお弁当を作る ・夕食の食器を洗う ■私 ・お風呂掃除 ・洗い終わった食器を拭いて片付け

■妻 ・洗濯物を干す ・なくなったお茶ボトルにお茶を作る ■私 ・洗濯 ・部屋の掃除 ・トイレ掃除 ・溜まった食器を洗う ・食料の買い出し